مكمل بدنسازي پمپ چيست بررسي كامل

مكمل بدنسازي پمپ مكمل هايي كه به صورت عاميانه آنها را به نام« پمپ » ميشناسيم

راستي مكمل بدنسازي پمپ چيست

و پمپاژ بيشتر خون در رگ ها و عضلات چه مزيتي دارد.

براي ساختن يك ساختمان اگر همه مصالح فراهم باشد به طبع اگر كارگر بيشتري داشته باشيم

مطالح ساختماني زودتر و به موقع

در دسترس خواهد بود و در نتيجه ساختمان زودتر  ساخته مي شود.

در بدن هم جريان خون بيشتر اكسيژن و مواد غذايي كه بلوك ها و مصالح اصلي ساختمان بدن ما هستند زودتر به بدن

مي رسند و در نتيجه ماهيچه ها با تغذيه به موقع به بهترين شرايط خواهند رسيد.

مدت زمان زيادي از معرفي شدن مكمل بدنسازي پمپ  بدنسازي به بازار نمي گذرد.

هدف از مصرف اين دسته از مكمل بدنسازي پمپ ها

مكمل بدنسازي پمپ تشديد خون رساني به بافت ها خصوصا به عضلات، افزايش تمركز،افزايش روحيه جنگندگي،

كاهش محسوس خستگي، گشاد كردن عروق خوني و رگ ريشه دار كردن بدن و موارد مشابه اعلام شده است و

حتما تا به امروز نمونه هاي مختلفي از اين سري محصولات را ديده و يا حتي مصرف كرده ايد.

 

مكمل بدنسازي پمپ  نيتريك اكسايد

نيتريك اكسايد كه به نام نيتروژن اكسايد نيز ناميده مي شود در حقيقت فرمول شيميايي مونواكسيد نيتروژن بوده و به

صورت اختصاري  نمايش داده مي شود در اصل نوعي راديكال آزاد است ودر علم ودر صنعت شيمي از آن استفاده هاي

متعدد مي گردد اين مولكول در اصل پايه و اساس اغلب مولكول هايي است كه امروزه آن ها را به عنوان مكمل هاي

پمپاژ خون مي شناسيد ومورد استفاده قرار مي دهيد.

 

آميل نيتريت و نيترو گليسيرين مكمل بدنسازي پمپ

دربدن پستانداران كه آدمي نيز جزء همين دسته محسوب مي شود اين مولكول در فعل و انفعالات  مختلف فيزيولوژيكي

و پاتو بيولوژيكي نقش ايفا مي كند.

اين مولكول نوعي تر كيب بسيار قدرتمند با نيمه عمري بسيار كوتاه است كه موجب باز شدن شديد عروق خوني مي گردد.

فرم هاي مختلف اوليه  ودارويي اين مولكول به نام آميل نيتريت ونيترو گليسيرين از سال ها قبل در در علم پزشكي

مورد استفاده قرار مي گرفت.

مكمل بدنسازي پمپ

چند سالي است كه فرم هايي از اين مولكول در تركيب برخي مكمل هاي غذايي نيز وارد شده ودر نهايت مكمل هايي براي باز كردن

عروق خوني و براي تشديد خون رساني توليد و به بازار عرضه شده است.

در برخي از موارد مخصوصا در نخستين ماه هايي كه اين دسته از مكمل ها عرضه مي شدند وجود مقداري نيتريك اكسايد

براي رسيدن به مكمل پمپاژ خون كفايت مي كرد

و به مرور زمان در كنار اين مولكول تركيبات ديگري همانند آرژينين و غيره را نيز به تركيب اصلي اين دسته از

مكمل ها افزودند تا اثراتي نظير افزايش محسوس فشار خون وديگر اثرات نيز به اثرات اوليه ي اين ماده كه همان باز

شدن عروق خوني باشد افزوده شده و افرادي كه از اين مكمل ها بهره مي گيرند اثرات قابل قبول تر و  محسوس تري دريافت كنند.

 

مكمل بدنسازي پمپ  البته بايد اشاره كنيم كه نيتروژن اكسايد نبايد با نيتروز اكسايد كه نوعي گاز بيهوشي بوده و

در اتاق هاي عمل براي بيهوش كردن بيمار از آن استفاده مي شود اشتباه گرفته شود كه اين دو، دو مقوله ي جداي از هم هستند.

 

نيتريك اكسايد و جايزه نوبل مكمل بدنسازي پمپ

جالب است بدانيد در سال ۱۹۹۸ جايزه نوبل به تحقيقاتي كه در زمينه اثرات نيتريك اكسايد در بدن انجام گرفته بود تعلق گرفت

و اين امر نشان دهنده ي اثرات حياتي وصد البته عمق دانش بشري در اين زمينه بوده است و صد البته مكمل سازان از اين مسئله

نيز براي تبليغ مكمل هايي مكمل بدنسازي پمپ كه با محوريت اين مولكول ساخته بودند بهره ها مي گرفتند و مي گيرند

 

موارد مصرف مكمل بدنسازي پمپ

ورزشكاران از اين دسته از مكمل بدنسازي پمپ ها به عنوان مكمل بدنسازي پمپ

پيش از تمرين بهره ميگيرند تا در حين تمرين

با افزايش ميزان انرژي موجود در بدن ,تمرين موثر تري داشته باشند . همچنين از اين

دسته از مكمل ها براي افزايش پمپاژ خون به

درون عضلات وبراي دم انداختن عضلات نيز بهره ميگيرند.

 

اثرات منفي مكمل بدنسازي پمپ

ممكن است با مصرف مكمل هاي غذايي در كنار اثرات  مثبتي كه از آنها مي نگريد

اثرات منفي آزار دهنده اي را  نيز تجربه كنيد .

اين دسته ازاثرات منفي  را الزاما نمي توان در فهرست عوارض جانبي ذكر كرد .

چرا كه گذرا بوده و صدمات جدي نيز به فرد وارد نمي كند .

از جمله اين تاثيرات منفي كه ممكن است با مصرف مكمل هاي پمپاژ خون دامنگير

افراد شود مي توان به موارد زير اشاره نمود

 

حالت تهوع مكمل بدنسازي پمپ

ممكن است با مصرف  مكملهاي سري پمپاژ دچار حالت تهوع شده ويا حتي

استفراغ هم بكنيد.

اين مورد را همواره مد نظر داشته باشيد كه اين اثر منفي ممكن است با مصرف

اين دسته از مكمل ها رخ بدهد و درست

به همين دليل نيز استفاده از دزهاي سنگين اين سري مكمل ها مخصوصا براي

افرادي كه براي نخستين بار از اين دسته

از مكمل ها استفاده ميكنند توصيه نمي شود و افرادي هم كه يدي طولا در مصرف

اين دسته از مكمل ها دارند نيز زماني

كه نمونه ي جديدي از اين سري مكمل ها را مصرف مي كنند ترجيحا بايد از

دزهايي پايين تر از دزهاي توصيه شده استفاده كرده

و اثرات مكمل بر بدن را تست زده و سپس به تدريج دز مصرف را افزايش دهند .

توجه داشته باشيد كه سروينگ سايزي كه بر روي خود اين سري از مكمل ها

درج شده است عموما براي افراد سنگين وزن

و ورزشكاران كار كشته مي باشد و در صورتي كه كار كشته نيستن و وزن

بالايي نداريد سروينگ سايزهاي ذكر شده براي

شما دست كم در نخستين روزهاي مصرف آزار دهنده خواهد بود.

 

اسهال مكمل بدنسازي پمپ

رويت شده است كه افرادي با مصرف مكمل هاي پمپاژ خون اسهال شده اند.

ممكن است قلابي بودن مكمل ها نيز مسبب اين مشكل بشود ولي در اين

مورد مكمل هاي پمپاژبه مصرف اسهال شدن

كسي كه از اين دسته از مكمل ها استفاده ميكند نميتوان يقين كرد كه

مكمل مصرف شده قلابي بوده است.

با مصرف پمپاژخون هاي اصل نيز گاهي ممكن است فرد دچار ابن مشكل گردد.

 

سر درد مكمل بدنسازي پمپ

گفتيم در بدنه ي اين دسته از مكمل ها علاوه بر نيتريك اكسايد عموما از

تركيبات ديگري نيز استفاده مي كنند و

همين مسله نيز بر قدرت اثر اين مكمل ها مي افزايد.

افزوده شدن بر قدرت اثر اين دسته از مكمل بدنسازي پمپ ها گاهي

ممكن است در كنار اثرات  خيره كننده اي

كه اين دسته از مكمل ها بر جاي مي گذارند تاثيرات آزار دهنده اي همانند

سر درد نيز به دنبال داشته باشند.

 

بي خوابي مكمل بدنسازي پمپ

از شايع ترين اثرات آزار دهنده اي كه اين دسته از مكمل بدنسازي پمپ ها

بر جاي مي گذارند و عموما به دليل وجود

تركيباتي همانند كافئين و غيره در تركيب اين دسته از مكمت ها نيز هست

مي توان به بيخوابي هاي شديد شبانه

پس از مصرف اين مكمل  ها اشاره نمود .

اين كه اين دسته از مكمل بدنسازي پمپ ها كمك ميكند تا تمرينات موثر

تري داشته  و با قدرت توان  و انرژي  افزون

تري به نبرد با وزنه ها برويد ولي همينكه خوب خوب شبانه را مختل ميكند

زمينه براي ورود به فاز تمرين زدگي مهياتر

خواهد شد و ضمنا با مختل شدن خواب خوب شبانه زمينه براي كاتوبوليسم

و افت وزني و حجمي نيز آماده تر خواهد شد

و از اين رو ميتوان چنين استنباط كرد كه بي خوابي ناشي از مصرف اين دسته

از مكمل ها نه تنها اثرات خيره كننده ي آنها

در حين تمرين را با خود شسته مي برد بلكه تبعاتي كه خود همين بيخوابي

هاي ممتد شبانه ممكن است به دنبال

داشته باشد چه بسا كه از فوايد مصرف اين دسته از مكمل ها پر رنگ تر بوده

است و خواهد بود۰

 

نوسانات فشار خون مكمل بدنسازي پمپ

مكمل بدنسازي پمپ نوسانات فشار خون نيز يكي ديگر از تبعات مصرف مكمل

هاي پمپاژ خون است كه ممكن است گاه فرم آزار دهنده به خود بگيرد.

در برخي موارد حتي رويت شده است افراد به دنبال استفاده از مكمل هاي

پمپاژ خون با بالا رفتن بيش از

حد فشار خون مواجه شده و حتي در حين تمرين خون دماغ نيز شده اند

. اشاره به اين مهم را ضروري مي دانم

كه خروج خون از طريق دماغ به نوعي سوپاپ اطمينان بدن است تا بدين ترتيب

از حجم وبه دنبال آن از فشار

خون كاسته شود تا از پارگي عروق خون رسان به مغز و سكته هاي مغزي

جلوگيري گردد.

 

مكانيسم اثر نيتريك اكسايد

مكمل بدنسازي پمپ  مواري كه به آنها اشاره شد عوارض استفاده از مكمل بدنسازي پمپ هاي پمپاژ خون نبودند

و صرفا اثزات گاها  آزار دهنده اي بودند كه ممكن است با مصرف اين سري از مكمل بدنسازي پمپ  ها براي فرد حادث شود.

گفتيم نيتريك اكسايد موجب افزايش قطر عروق خوني شده و خون رساني به بافت ها را تشديدو تسهيل مي كند و حتما ميدانيد

زماني كه قطر رگ هاي خوني زيادتر شدند قاعدتا فشار خون بايد كاهش يابد ولي در عمل مي بينيم كه اين سري مكمل ها

در كنار باز كردن عروق خوني موجب افزايش فشار خون نيز ميشود.

گفتيم كه در تركيب اين دسته از مكمل ها به جز نيتريك اكسايد تركيبات ديگري نيز بكار گرفته مي شوند كه اين تركيبات به بالا

رفتن فشار خون كمك مي كنند در ثاني خود بدن سيستم هوشمند كنترل فشار خون دارد و زماني كه شما با وارد كردن

نيتريك اكسايد به بدن خود موجب افزايش قطر عروق  خوني شده ايد بدن براي ثابت نگه داشتن فشار خون ترفندهاي

متعددي را به كار ميبرد كه از جمله ميتوان به افزايش حجم خون اشاره كرد و اين دقيقا همان چيزي است كه موجب تورم

رگ هاي خوني و پمپ شدن عضلات ما مي شود.

درست به همين دليل نيز  توصيه مي شود كه با مصرف اين دسته از مكمل ها بايد آب فراوان نيز وارد دستگاه گوارش كني

د تا بدن در ثابت نگه داشتن و در افزايش جزئئ و به دور از خطر و به دور از ريسك فشار خون آب كافي در اختيار داشته باشد.

 

عوارض جانبي مكمل هاي پمپاژ

با عنايت به اين كه مكمل هاي پمپاژ مكمل هاي قدرتمندي هستند مي توان انتظار داشت كه استفاده از آنها ممكن است

با عوارضي همراه باشد كه جمله ي اين عوارض مي توان به موارد زير كه اهم موارد هستن اشاراتي داشت.

 

آريتمي قلبي مكمل بدنسازي پمپ

اين عارضه كه به بي نظمي در ضربان قلب نيز شناخته مي شود ممكن است در برخي از افرادي كه از اين دسته

از مكمل بدنسازي پمپ ها استفاده مي كنند بروز كند به اين معني كه نا هماهنگي  هايي در ضربان منظم قلب افرادي

كه از اين دسته از مكمل ها استفاده مي كنند ديده شده است اين بي نظمي در كاركرد قلب ممكن است به بستري شدن

فرد در بخش قلب و عروق نيز ختم شود.

اشاره به اين نكته نيز ضروري است كه اين عارضه ممكن است بر روي برخي از افرادي كه از اين مكمل ها

استفاده ميكنند بروز كند و الزاما به اين معني نيست كه تمام استفاده كنندگان از اين سري مكمل ها دچار اين عارضه گردند.

 

افزايش فشار خون مكمل بدنسازي پمپ

اين عارضه نيز از شايعترين عوارض جانبي اين دسته از مكمل بدنسازي پمپ ها كه در مورد برخي از اافراد در شدت هاي بالا بروز

كرده و فرد را زمين گير مي كند در برخي موارد فشار خون برخي از كساني كه  از اين دسته  از مكمل ها استفاده مي كنند به

حدي بالا ميرود كه حتي ممكن است  اين افراد خون دماغ شوند حتما ميدانيد كه افزايش فشار خون سواي اينكه در طولاني

مدت ممكن است موجب بروز نارسايي هاي كليه  و كبد گردد در كوتاه مدت نيز ممكن است به پارگي عروق خون رسان به

مغز گردد كه به اصطلاح از اين عارضه به نام سكته هاي مغزي ياد ميشود و درست به همين دليل نيز همواره توصيه كرده ام

كه در كار با مكمل هاي پمپاژ خون نهايت دقت و احتياط را بايد داشته باشيد مكمل بدنسازي پمپ .

 

افد قند خون مكمل بدنسازي پمپ

در برخي موارد رويت شده است كه برخي از افراد به محض استفاده از مكمل هاي پمپاژ خون با افت

شديد قند خون  و با لرزش دست و تبعات منفي آن رو در رو ميشوند اين عارضه و اين حالت نيز بر خلاف

آن چيزي كه گاها ديده مي شود دال بر قلابي  بودن مكمل بدنسازي پمپ نبوده  وبا مكمل هاي اصل

نيز ممكن است در مورد برخي از افراد رخ بدهد.

 

افت شديد فشار خون مكمل بدنسازي پمپ

مكمل هاي پمپاژ خون غالبا با افزايش محسوس فشار خون همراه هستند ولي با اين وجود ممكن است

در برخي از افراد در اثر واكنشي كه بدنشان  به مواد موثر موجود در اين سري مكمل ها نشان ميدهد با

خوردن اين سري از مكمل بدنسازي پمپ  ها با افت فشار خون و تبعات منفي آن رو در رو شوند .

ناگفته پيداست بروز اختلال در فشار خون در اثر مصرف اين دسته از مكمل ها را الزاما نميتوان به

عنوان افزايش فشار خون معني كرده و از داروهاي كاهنده ي فشار خون  براي بهبود استفاده

نمود چه بسا كه ممكن است فرد با افت فشار خون مواجه شده باشد و ما هم بدون اينكه

فشار خون وي را اندازه گرفته باشيم به استناد به اينكه مكمل هاي پمپاژموجب افزايش

فشار خون مي شوند بالا بودن فشار خونرا براي فرد متصور شده و با دارو اقدام به كاستن

از فشار خون وي كنيم و فجايع بعدي رقم بخورد.

مكمل بدنسازي پمپ

 

توصيه هاي ايمني مكمل بدنسازي پمپ

همانگونه كه ديديم مكمل هاي پمپاژ مكمل هاي كم خطري نيستن و در كار با اين دسته از مكمل ها بايد نهايت دقت و احتياط را داشت.

توصيه مي شود قبل از اقدام به خوردن اين سري از مكمل ها و قبل از اقدام به تجويز اين

سري از مكمل ها به فرد با سنجش ميزان فشار خون از نرمال بودن آن حصول اطمينان كنيد.

همچنين اين دسته از مكمل ها موجب بر هم ريختن ريتم خواب شبانه مي شوند و از اين

رو استفاده از اين سري مكمل بدنسازي پمپ  ها براي كساني كه به  هر دليلي اعم ا

طبيعي يا غير طبيعي با اختلال در خواب شبانه  مواجه  بوده  و بدون مصرف اين دسته

از مكمت ها نيز در خواب شبانه مشكل دارن ابدا توصيه نميشود چرا كه در اين صورت

مصرف اين دسته از اين مكمل ها نيز مزيد بر علت شده و فرد خواب شبانه ي  قابل

قبولي نخواهد داشت  و بدن وارد فاز تمرين زدگي و كاتابوليسم خواهد شد.

 

فرم دارويي مكمل بدنسازي پمپ

اين دسته از مكمل ها غالبا به صورت پودر و قرص  و كبسول وارد بازار مي شوند .

در مورد نمونه هاييكه به صورت پودر وارد بازار مي شوند بايد اين مهم را به دقت در

نظر داشته باشيد كه براي حل كردن  آن در آب بايد ابتدا آب كافي به ميزان

دست كم ۳۰۰ سي سي در ليوان يا شكر ريخته  و سپس مقدار لازم از پودر مكمل پمپاژ را ريخته

و بدن اينكه در شكر ببنديد آرام محلول  را بهم بزنين تا محلولي يك دست فراهم  گردد وسپس آن را ميل كنيد.

هم زدن شديد اين سري مكمل بدنسازي پمپ  ها همانند آنچه كه در مورد پروتئين ها رخ مي دهد

اولا ممكن است  منجر به تركيدن ويا دست كم وا رفتن ويا باز شدن درب شيكر گشته و موجب

پاشيده شدن و غير قابل كنترل مايع به بيرون گردد در ثاني اگر چنين حادثه ايي نيز رخ نداد

با عنايت به خروج گاز اين مايع از اثرات مكمل كاسته خواهد شد.

 

مراقب نمونه هاي قلابي مكمل بدنسازي پمپ باشيد

 

سوابق بر اين اوضاع حاكم بر بازار مكمل بدنسازي پمپ  هاي غذايي ايجاب ميگردد ترديد داشته باشي

مكملي كه در دست گرفتي ممكن است قلابي باشد ولي باور بفرماييد اوضاع در طي اين چند سال اخير

به قدري اسف بار شده است كه من شخصا در داخل ايران زماني كه مكملي در دست ميگيرم بنا را

بر قلابي بودن آن مي نهم مگر اينكه عكس آن ثابت شود به موازات مكمل هاي اسيد آمينه و پروتئين ها

مكمل هاي چيني و حتي از دم قلابي از سري مكمل هاي پمپاژخون نيز به فراواني در بازار موجود

است و در مورد اين سري مكمل ها باير هشدار بدهم كه در ساخت اين سري از مكمل ها از دزهاي بالاي داروهايي استفاده شده است

كه موجب افزايش بسيار شديد فشار خون ميگردد و به قيمت هاي بسيار نازل در داروخانه ها يافت

ميگردد و بديهي است استفاده از اين مكمل هاي قلابي و حتي چيني سبب مي شود تا دزهاي

بسيار بالايي از دارو هاي افزاينده ي فشارخون و تشديد كننده ي پمپاژ خون وارد بدن مي گردد و

طبيعي است كه اين دزها موجب بروز تبليغات منفي شديد گردد كه سكته هاي مغزي و پارگي

عروق خوني اطراف شبكيه ي چشم و تاري ديد و ضعيف شدن بينايي و حتي كوري ممكن است از اين سري تبعات باشد.